Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. Aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Nanda es una profesora excepcional y una excelente persona. Su pasión por enseñar y sensibilidad para cuidar de los demás siempre condicionan un ambiente de buenas energías en sus clases. Sabe ser proactiva y trasmitir tranquilidad en todo momento, que son pilares fundamentales en la práctica del yoga.

Llegué a clases con un cuerpo rígido y sin lograr concentrarme y a través de sus método de enseñanza tan natural, he logrado una flexibilidad y conexión espiritual y respiración que no creía posibles. 100% recomendada sin importar el punto de partida.

Prácticas muy fluidas de Vinyasa,con una voz muy dulce. Recomendado si quieres liberar tensiones con una buena práctica de yoga.

Conozco a Nanda de viajar y acampar con ella por Cuba. En nuestros viajes, además de enseñarnos sobre los ecosistemas y la biología, fue excelente instructora de yoga frente a bellísimos amaneceres. María Fernanda no se apura, toma el tiempo necesario para cada pose y para cada persona. Siempre nos recuerda que la respiración es la base de toda práctica y que en cada momento solamente uno sabe hasta donde puede llegar con respecto a cada posición de acuerdo con cómo se siente el cuerpo. Por eso la recomiendo como instructora.

Ame su energía, entrega y espiritualidad. Nunca olvidaré esa tarde en Boca de Camarioca me guiaste para sentir cada movimiento, cada respiración. Transmitiéndome seguridad para lograr las posturas, enseñándome a escuchar a mi cuerpo. Me cambió la forma de ver y sentir el yoga. Gracias por tanto. Sin duda alguna recomiendo no perder la oportunidad de una clase con Nanda