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Judit

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Número de estudiantes a los que Judit ha dado clases desde que llegó a Superprof
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Meditación
Mindfulness

Clases de meditación y mindfulness con técnicas aplicables en el día a día

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Mindfulness

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- Online

Sobre Judit

Empecé a meditar a los 22 años, ahora 5 años después he seguido meditando, he hecho un curso de 8 semanas orientado a gestionar el estrés y a generar compasión hacia uno mismo y hacia los demás y he hecho de coordinadora en uno de estos cursos. Decidí empezar a formarme porque quiero ayudar a más gente como yo que quieran mejorar sus niveles de ansiedad y de estrés en la vida diaria y de manera sencilla. Me estoy formando en RespiraVida Breathworks para hacer el curso MBPM.

Sobre la clase

Me gustaría dar sesiones grupales preparadas y estructuradas en las que los participantes pueden adentrarse en la meditación y el mindfulness de manera fácil y sencilla y en las que haya una continuidad semana a semana para ver la evolución de los participantes.

Recomendaciones externas

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C

Cristina

Vine a Girona hace un año sin saber ni un ápice de catalán, gracias a Judit ahora puedo hablarlo y aunque hago muchos errores, he aprendido muchísimo y estoy muy agradecida.
Es una buenísima profesora y se aprende muy a gusto con ella.
Seguir leyendo

C
Cristina
Vine a Girona hace un año sin saber ni un ápice de catalán, gracias a Judit ahora puedo hablarlo y aunque hago muchos errores, he aprendido muchísimo y estoy muy agradecida.
Es una buenísima profesora y se aprende muy a gusto con ella.
Irene

Me ayudó muchísimo. La volvería a elegir sin dudarlo. Aprender con ella ha sido una de las mejores experiencias que me ha dado Superprof.
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I
Irene
Me ayudó muchísimo. La volvería a elegir sin dudarlo. Aprender con ella ha sido una de las mejores experiencias que me ha dado Superprof.
J

Jordi

Bona mestre, amena i pacient. El nen (16 anys)va aprendre molt i estava motivat i content de les classes.
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J
Jordi
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Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Meditación y qigong (chi kung): aprende el arte del bienestar y la paz interna con métodos milenarios de mente y cuerpo.

Tai chí chí kung y consciencia de salud integral de vida... iniciado a los 8 años, las clases se estructuran de acuerdo a las metas, objetivos y necesidades del aspirante... tres áreas de atención...

Experta en acompañamiento para reducir el estrés y la ansiedad, logrando bienestar integral a través de diversas técnicas de meditación y arte-terapia holística.

La mente puede entrenarse. al desarrollar atención y calma, la intuición se vuelve más clara: percibes patrones, tomas mejores decisiones y confías más en tu criterio. todo comienza entrenando tu ment

Mindfulness y meditación. cursos, talleres y sesiones personalizadas. ¡aprende herramientas prácticas para tu día a día!

Sanación holística: aprende a escuchar y sanar tu cuerpo con técnicas naturales – conecta profundamente con tus emociones y bienestar

Soy un maestro en mindfulness y en filosofía, y durante años he estado involucrado en proyectos sociales en educación, trabajando también como coordinador de proyectos. me gusta compartir mis conocimi

Sesión de meditación personalizada: respiración, visualización, entonación de mantras, pnl y otras técnicas.

¿te gustaría aprender técnicas para reír a solas y en grupo, sin necesidad de chistes o comedia? es posible

¿te gustaría meditar con los ojos abiertos?, aprende el gran poder de la atención

Libérate del estrés y la ansiedad a través de la relajación profunda y meditación de vacío por profesor de yoga en grupo

Armonizador vibracional, terapia que hace sinergia: con sonido binaural y cromoterapia. meditación, sonidos de naturaleza y visualización. geometría sagrada y cromoterapia sobre agua.

Reikista y terapeuta te ayuda a armonizar y sanar alma, cuerpo y mente. desbloquear emociones.

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