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Melisa
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Sobre Melisa
Soy Compositora Coreográfica egresada de la UNA y Maestra Superior de Danzas Clásicas. Soy intérprete y bailarina recibida de la Universidad Nacional de las Artes. Instructora de pilates en reformer, mat y circuito. Especializada en flexibilidad activa. Especializada en pilates para deportistas y embarazadas. Doy clases de manera online y presencial para todas las edades y estilos de danza. Clases para ofrecer: - Pilates mat online - Elongación - Movimiento consciente - Danza Clásica - Danza contemporánea - Improvisación e Investigación del movimiento. Podés encontrarme en IG:
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El objetivo es movilizar el cuerpo e ir potenciándolo, para llegar a su máximo nivel, incorporando las posibilidades del alumno, poder intensificar y mejorar la fuerza en la elongación. Evita dolores corporales, como de cintura, de cabeza, y protege nuestro cuerpo. Estirar músculos y movilizar articulaciones que tal vez no estemos acostumbrados a mover. Vamos a trabajar las diferentes partes del cuerpo, especialmente donde se encuentre rigidez, incorporando la respiración como complemento.
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