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Carolina
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- Fitness
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Entrena en casa, Acondicionamiento físico + stretching . Bailarina profesional ofrece entrenamiento físico especializado para la danza y/o complementar con otras actividades físicas.
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Lugar de clase
Sobre Carolina
Soy bailarina egresada de la universidad de Chile. En ella me formé en danza contemporánea, ballet y métodos de creación coreográfica.
También realice un instructorado de stretching en estudio Pilatart en Argentina. Éste metodo me ayudo a comprender el como se debe entrenar efectivamente para aumentar rango muscular y flexibilidad, a entender cada parte del cuerpo y su movilidad articular y muscular a la hora de crear una rutina, a ser progresivo, constante y responsable con nuestro propio cuerpo.
Actualmente estoy perfeccionado mis estudios en una escuela de danza en Madrid, para así, perfeccionar la técnica y poner todos estos conocimientos en cuestión.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Estoy realizando entrenamientos de acondicionamiento físico y estiramientos para fortalecer, tonificar, y flexibilizar el cuerpo.
Los bailarines trabajamos métodos muy efectivos para lograr fuerza, coordinación, flexibilidad, activación de musculatura profunda y trabajo neuromuscular.
En esta clase veremos:
-Entrenamiento físico específico para cada nivel.
-Creamos la rutina y método según tus metas.
-Se realiza un trabajo de pilates y stretching totalmente personalizado.
-Mantener cuerpo-mente en sintonía, saludables y en buen estado físico.
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Tarifas
Tarifa
- $252
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1260
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Online
- $252/hr.
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