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Maria Jose
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Sobre Maria Jose
Soy Licenciada en Educación Física, Recreación y Deportes, apasionada por transmitir hábitos y estilos de vida saludable, con 2 años de experiencia como entrenadora personal, de natación y de clases grupales.
Mi enfoque es ayudarte a comprender mejor tu entrenamiento, mejorar tu condición física y trabajar por tus objetivos mediante una planificación estructurada y un acompañamiento profesional.
Mi propósito es que construyas un proceso que puedas mantener en el tiempo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Ofrezco asesorías de entrenamiento personalizado, adaptadas a tus objetivos, tu nivel de experiencia y tus necesidades.
Mi metodología comienza con una evaluación inicial para conocer tu punto de partida, que incluye medidas antropométricas, pruebas de movilidad y pruebas físicas acordes con tus capacidades y objetivos.
A partir de esta información, diseño la planificación del entrenamiento, se realiza el acompañamiento y seguimiento del proceso: revisión de tus avances y ajustes al plan cuando sea necesario.
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