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Octavio
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Gente que quiera ganar masa muscular y aprender a entrenar y comer de manera correcta, soy el indicado para ayudar a lograr esos objetivos
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Lugar de clase
Sobre Octavio
Mí nombre es Octavio, soy de Venezuela y actualmente resido en Argentina(CABA). Llevo tiempo entrenando y nutriendome de todos los conocimientos posibles destinados a esta área. Actualmente estoy preparándome para competir y lograr mí debut, asi que si quieres alguien comprometido y con muchos conocimientos en este deporte diste con el indicado
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entreno personas que quieran dedicarse a la hipertrofia muscular para de esa manera crecer. Priorizaremos técnica,descansos y alimentación ( que sería lo más importante).Dejaríamos el clásico"4 series de 12 repes" ya que no existen números mágicos para la creación del músculo y a muchas series mayor fatiga acumulada, cosa que no nos funciona, hay que tener en claro que a veces más es menos y menos es mucho más. entrenamos como se debe con un enfoque a la intensidad del entrenamiento. Te ayudare a ver esto como un estilo de vida saludable para que puedas emplearlo durante mucho tiempo, recordemos que la salud es oro en estos años
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