Samanta

Tarifa $332
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Samanta ha dado clases desde que llegó a Superprof
1
Número de estudiantes a los que Samanta ha dado clases desde que llegó a Superprof

$332/hr.

Ver los profesores de
relajación

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

Relajación
Meditación
Mindfulness

Instructora de mindfulness. Sesiones online. Un día a la semana. Grupos y particulares.

Relajación
Meditación
Mindfulness

Lugar de clase

- Online

Sobre Samanta

Gracias a la pandemia y a mi madre descubrí el mindfulness.

Primero me diplomé en arte dramático donde aprendí que para actuar lo más importante es "Conocerse a uno mismo" y en ese viaje lleno de técnicas , de ejercicios de apertura, de mirar adentro, de aflojar, de soltar, de compartir, me di cuenta de que más allá del teatro lo más importante para mi, era precisamente eso, conocerme a mi misma.

Y ahí empece un largo recorrido de cursos de crecimiento personal, couching, retiros espirituales, cursos de emprediemiento... hasta que llegué al midnfulness.

Y aunque no es la panacea, y hay que hacer más cosas, el mindfulness empezó a transformar mi vida, me formé, diplomé y ha hecho de esta, una vida más amable, más calmada, más abierta y más atenta.

Sobre la clase

Mi metodología es simple. " No tratamos de dejar la mente en blanco, simplemente tratamos de regalarnos unos minutos para comenzar un viaje interno"

El alumno busca un lugar en el que pueda estar en silencio durante una hora, se sienta o tumba, se coloca los auriculares y no tiene que hacer nada más que estar ahí , en reposo, regalándose un momento para dejar de hacer cosas y dedicar ese tiempo a observarse, observar que pasa cuando para , que pensamientos vienen, que sensaciones físicas se empiezan a sentir... después de esa primera parte en la que aflojamos el cuerpo y la mente , comenzamos con técnicas de imaginación para ahondar en lugares más profundos de nosotros mismos y comenzar así a cambiar poco a poco nuestros sistemas de creencias y miradas
Y empezar así a tener una actitud más amable, más abierta, más atenta, más curiosa, más creativa, y sobre todo más calmada.

Instructora de mindfulness. Sesiones online. Un día a la semana. Grupos y particulares.

Lugar de clase

Sobre Samanta

Sobre la clase

Tarifas

Tarifa

Paquetes por horas

Online

Profesores de Relajación similares

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Meditación y qigong (chi kung): aprende el arte del bienestar y la paz interna con métodos milenarios de mente y cuerpo.

Tai chí chí kung y consciencia de salud integral de vida... iniciado a los 8 años, las clases se estructuran de acuerdo a las metas, objetivos y necesidades del aspirante... tres áreas de atención...

Experta en acompañamiento para reducir el estrés y la ansiedad, logrando bienestar integral a través de diversas técnicas de meditación y arte-terapia holística.

La mente puede entrenarse. al desarrollar atención y calma, la intuición se vuelve más clara: percibes patrones, tomas mejores decisiones y confías más en tu criterio. todo comienza entrenando tu ment

El psicomasaje combina la psicología, que nos ayuda a comprender los episodios de nuestra historia, y el masaje, que nos permite sentir para integrar. estas herramientas fusionadas permiten trascender

Sanación holística: aprende a escuchar y sanar tu cuerpo con técnicas naturales – conecta profundamente con tus emociones y bienestar

Soy un maestro en mindfulness y en filosofía, y durante años he estado involucrado en proyectos sociales en educación, trabajando también como coordinador de proyectos. me gusta compartir mis conocimi

Sesión de meditación personalizada: respiración, visualización, entonación de mantras, pnl y otras técnicas.

¿te gustaría aprender técnicas para reír a solas y en grupo, sin necesidad de chistes o comedia? es posible

¿te gustaría meditar con los ojos abiertos?, aprende el gran poder de la atención

Aprende a comer de acuerdo a tus características personales como grupo sanguíneo, biotipo, nivel enzimático y tu objetivo particular.

Libérate del estrés y la ansiedad a través de la relajación profunda y meditación de vacío por profesor de yoga en grupo

Armonizador vibracional, terapia que hace sinergia: con sonido binaural y cromoterapia. meditación, sonidos de naturaleza y visualización. geometría sagrada y cromoterapia sobre agua.

Reikista y terapeuta te ayuda a armonizar y sanar alma, cuerpo y mente. desbloquear emociones.

Instructora de mindfulness. Sesiones online. Un día a la semana. Grupos y particulares.

Lugar de clase

Sobre Samanta

Sobre la clase

Tarifas

Tarifa

Paquetes por horas

Online

Profesores de Relajación similares

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Meditación y qigong (chi kung): aprende el arte del bienestar y la paz interna con métodos milenarios de mente y cuerpo.

Tai chí chí kung y consciencia de salud integral de vida... iniciado a los 8 años, las clases se estructuran de acuerdo a las metas, objetivos y necesidades del aspirante... tres áreas de atención...

Experta en acompañamiento para reducir el estrés y la ansiedad, logrando bienestar integral a través de diversas técnicas de meditación y arte-terapia holística.

La mente puede entrenarse. al desarrollar atención y calma, la intuición se vuelve más clara: percibes patrones, tomas mejores decisiones y confías más en tu criterio. todo comienza entrenando tu ment

El psicomasaje combina la psicología, que nos ayuda a comprender los episodios de nuestra historia, y el masaje, que nos permite sentir para integrar. estas herramientas fusionadas permiten trascender

Sanación holística: aprende a escuchar y sanar tu cuerpo con técnicas naturales – conecta profundamente con tus emociones y bienestar

Soy un maestro en mindfulness y en filosofía, y durante años he estado involucrado en proyectos sociales en educación, trabajando también como coordinador de proyectos. me gusta compartir mis conocimi

Sesión de meditación personalizada: respiración, visualización, entonación de mantras, pnl y otras técnicas.

¿te gustaría aprender técnicas para reír a solas y en grupo, sin necesidad de chistes o comedia? es posible

¿te gustaría meditar con los ojos abiertos?, aprende el gran poder de la atención

Aprende a comer de acuerdo a tus características personales como grupo sanguíneo, biotipo, nivel enzimático y tu objetivo particular.

Libérate del estrés y la ansiedad a través de la relajación profunda y meditación de vacío por profesor de yoga en grupo

Armonizador vibracional, terapia que hace sinergia: con sonido binaural y cromoterapia. meditación, sonidos de naturaleza y visualización. geometría sagrada y cromoterapia sobre agua.

Reikista y terapeuta te ayuda a armonizar y sanar alma, cuerpo y mente. desbloquear emociones.

Compartir

Diploma verificado

niveles

En qué idiomas se da la clase

Opiniones

Évaluations

Recomendaciones externas

Clase gratis

Reportar este anuncio