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Brenda
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Personal trainer, instructora de entrenamiento funcional, HIIT y GAP. Rutinas personalizadas para tus objetivos.
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Sobre Brenda
Soy abogada de formación, pero hace más de cuatro años decidí cambiar mi estilo de vida y encontré en el entrenamiento una herramienta clave para sentirme mejor física y mentalmente. Ese proceso personal me llevó a formarme en el área y hoy acompaño a otras personas a lograr lo mismo.
Mi objetivo es demostrar que no hace falta ser “fitness” para empezar: con un enfoque simple, progresivo y realista, es posible incorporar el movimiento y sostenerlo en el tiempo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Clases dinámicas y variadas adaptadas a tu nivel y objetivos. Trabajo con entrenamientos simples pero efectivos, combinando fuerza, resistencia y trabajo localizado, para que mejores tu condición física de forma progresiva y sin frustrarte.
Las rutinas son ágiles, entretenidas y pensadas para que puedas sostenerlas en el tiempo, incluso si te cuesta mantener la constancia.
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Una excelente entrenadora, muy profesional y dedicada. Sus clases son claras, dinámicas y se adaptan a cada nivel. Siempre está atenta a los detalles y motiva a dar lo mejor. La recomiendo totalmente para quienes quieran entrenar con confianza y buenos resultados.
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