El perfil de Tania y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Tania
- Tarifa por hora $399
- Tiempo de respuesta 24h
-
Número de estudiantes2
Número de estudiantes a los que Tania ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Tania ha dado clases desde que llegó a Superprof
$399/hr.
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Pilates con bailarina profesional, Licenciada en Danza y Artes, conocedora de varias prácticas somáticas ( Yoga, Feldenkrais, AFCMD... ).
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Lugar de clase
Sobre Tania
¡Hola!
Soy Tania.
Un placer saberte leyendo estas líneas.
Como habrás visto, soy instructora de pilates mat, bailarina profesional de danza contemporánea, Licenciada en Danza y Artes por Univ. ParísVIII, profesora de danza y conocedora de varias prácticas del cuerpo.
Este recorrido profesional de años, me ha desarrollado una mirada trabajada del cuerpo en movimiento y gracias a esto puedo acompañarte más asertivamente en esta experiencia.
Aunque esto describa una parte de mí, quisiera compartirte también que escucho la diversidad y pluralidad de cada cuerpo. Que cada sesión es un indicativo para que escojas lo que mayor bienestar te aporte, sabiendo que estaré disponible para dudas, interrogantes, comentarios.
Nuestra voluntad es que tanto en lo virtual como en lo físico creemos espacios seguros y de cuidados.
¡Vamos!
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¡Queremos ser conscientes de nuestros cuerpos!
Para ello utilizaremos el movimiento y varias dinámicas que nos ayuden a tonificar, fortalecer, elongar, alinear el cuerpo y su postura.
¡Una práctica personalizada para cualquier nivel! Desde iniciación hasta avanzado.
¡Con posibilidad de escoger entre 4 idiomas!
En las sesiones, visualizaremos esos lugares corporales de sobrecarga o de tensión que nos bloquean y lo transformaremos haciendo un uso sano, dinámico, progresivo, desafiante y óptimo del movimiento en pilates. Adecuando la práctica al nivel de cada una/uno. Con la voluntad que lo hecho en clase les acompañe en el día a día.
También, haremos un pilates transitado de otras prácticas del cuerpo tales como yoga, danza, ballet, feldenkrais, entre otras.
Las clases se desarrollarán de la siguiente manera:
Comenzaremos con un calentamiento total del cuerpo.
Después nos adentraremos, aumentando progresivamente la intensidad, en ejercicios de activación, tonificación y elongación muscular tanto de pie como en el suelo (¡prepárate para sudar!) para luego finalizar con estiramientos activos.
Cada clase será diferente, conservando algunos ejercicios, para que podamos ver tu progresión y tu mejoría.
Además, si escoges hacer sesiones privadas puedes elegir el idioma que más te convenga o quieras practicar, entre français, english, català o castellano.
¿Qué esperas?
¡Te veo pronto!
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $399
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1996
- 10 hrs. $3693
Online
- $160/hr.
Desplazarse
- + $5
Especificaciones
ONLINE:
1h/ semana grupal online AL MES 30€
1h/ privada online POR HORA 20€
+ posibilidad de escoger el idioma
El pack puesto es para sesiones privadas ONLINE
-------------------------------------
PRESENCIAL:
1h/ semana privada 25€
+ posibilidad de escoger el idioma
1h/ semana dúo 35€
+ posibilidad de escoger el idioma
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Juriquilla & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge Antonio
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
