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Taiane
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Profesor de Yoga Sivananda Yoga en el Centro Internacional de Porto Alegre
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Sobre Taiane
Tengo formación académica en ingeniería civil y formación en Filosofía y Ciencia del Yoga en el Centro Internacional Sivananda de Porto Alegre, donde practico a tres años. El Yoga me salvó de la depresión, me trajo paz interior, felicidad y realización. Muchos cambios ocurrieron en mi vida a partir del momento en que empecé a practicar, a través del entendimiento de la filosofía y la ciencia yogui, entendí cómo los cambios ocurrieron en mi conciencia y surgió la voluntad de pasar esa experiencia a otras personas. Por esta razón he buscado el curso de formación y estoy aquí ahora!
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Sobre la clase
- Medio
niveles :
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El yoga es un sistema de educación integral, que no sólo implica el cuerpo, la mente y el intelecto, sino también el espíritu interior. El yoga es adecuado para todos, es universal. Las clases de Hatha Yoga están diseñadas para principiantes o practicantes más experimentados. La clase Sivananda dura 90 minutos y se integra ejercicios de respiración (pranayama), ejercicios de calentamiento (Suryanamaskar), 12 posturas básicas de yoga (asanas) y la relajación (Savasana). El método Sivananda se considera un método más espiritual de la práctica de yoga. La combinación de posturas, ejercicios de respiración y relajación traer un resultado rápido, el profesional siente en las primeras clases más tranquilidad y sensación de paz al final de la práctica.
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Ela atua aqui no espaço,e faz um magnifico trabalho, todos a adoram e a admiram. Ela faz por amor, e isso faz toda diferença.
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