1^a clase gratis

Laura

5 (2 opiniones)

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Estudiantes
Número de estudiantes a los que Laura ha dado clases desde que llegó a Superprof
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5 (2 opiniones)

$311/hr.

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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow
Ashtanga

Profesora formada en India y Nepal ofrece clases de yoga y meditación

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Sobre Laura

Soy Laura, bióloga molecular, doctora en Neurociencias y profesora de yoga. Descubrí el yoga hace ya algunos años, después de rechazarlo durante mucho tiempo porque "no era para mí". Por azares de la vida, decidí darle una oportunidad, inicialmente como una disciplina física más. Con el tiempo y la práctica fui descubriendo el gran poder que tiene para traerte al momento y el lugar en el que te encuentras y me di cuenta de lo equivocada que estaba: el yoga sí era para mí y era mucho más que un ejercicio de fuerza y flexibilidad. El yoga se ha convertido en un pilar fundamental de mi vida. Me aporta calma y me recuerda quién soy, me conecta con la realidad y es mi principal herramienta para mantenerme a flote en los peores momentos. Estoy profundamente agradecida a todo lo que el yoga me ha dado, y a todos mis maestrxs por acercármelo. Por eso, decidí formarme como profesora de yoga para transmitir a otros todo lo que el yoga tiene que ofrecer. Si ya eres practicante, no tengo que contarte más, pues sabes de primera mano de lo que hablo. Si aún no lo eres, te animo a que dejes los prejuicios a un lado y le des una oportunidad. Te encuentres donde te encuentres, me encantaría acompañarte y guiarte en tu viaje.

Sobre la clase

Hace ya algunos años que descubrí el yoga y me cambió la vida. Desde este espacio quiero acercarlo a todas las personas. Realicé mi formación en hatha y ashtanga (200h YTTC Yoga Alliance) y en Yoga terapéutico (100h YTTC Yoga Alliance), aunque practico multitud de estilos desde hace años (Yin, restaurativo, aéreo, power yoga...), lo cual hace que pueda adaptar fácilmente las clases al estilo que más se adapte a cada persona. He realizado varios viajes a India, donde he aprendido y practicado con diferentes maestros y he podido impregnarme de las filosofías hindús. También he realizado cursos de meditación y pranayama y me gusta introducirlos en mis clases, en mayor o menor medida.

Hatha
El yoga tradicional. Es una práctica pausada, donde las posturas se mantienen durante tiempos relativamente largos.

Ashtanga Vinyasa
El ashtanga se caracteriza por seguir una serie fija de posturas, que se encadenan entre sí a través de una secuencia de movimientos sincronizados con la respiración. Las posturas se van añadiendo a medida que el practicante progresa.

Yoga terapéutico
El yoga debe ser accesible para todxs. Por eso, decidí formarme en yoga terapéutico para poder acoger en mis clases a alumnxs con patologías o trastornos que les impidan seguir el desarrollo de una clase grupal. Haremos una evaluación individual del caso y trabajaremos de manera personalizada.

Recomendaciones externas

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M Carmen

Hola estoy encantada con mi profesora de yoga Laura desde que estoy con ella he mejorado física y mentalmente un montón gracias Laura
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M
M Carmen
Hola estoy encantada con mi profesora de yoga Laura desde que estoy con ella he mejorado física y mentalmente un montón gracias Laura
D

Demetrio

Laura es una super profesora de yoga. Es capaz de transmitir su fuerte pasión para el yoga a sus alumnos, y de encontrar la práctica mejor para las necesidades de cada persona. Absolutamente aconsejada!
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D
Demetrio
Laura es una super profesora de yoga. Es capaz de transmitir su fuerte pasión para el yoga a sus alumnos, y de encontrar la práctica mejor para las necesidades de cada persona. Absolutamente aconsejada!
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Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

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Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Aumenta tu movilidad mientras reduces estrés y ansiedad en pocas semanas con yoga para principiantes | clases personalizadas (online o zona sur cdmx)

Instructora en hatha, vinyasa yoga y meditación. certificada en india por yoga alliance y en jalisco por la sep. i also teach in english, if you don’t understand the info here, you can write to my mai

Sesiones de yoga en línea. no necesitas tener experiencia practicando, podemos empezar desde cero e implementarlo como un estilo de vida

Clases personalizadas de hatha/kundalini yoga por profesor de yoga con 8 años de experiencia para niveles básicos e intermedios, precio especial a grupos de 2 a 4 personas

Clases de hatha yoga, profundizamos en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y filosofía del yoga. te creo un plan de clases adaptado a tus objetivos personales. además, ofrezco s

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Instructora de kundalini yoga certificada, con 12 años de experiencia en técnicas de respiración, alineación del cuerpo, relajación profunda, yoga y meditación. especialista en manejo de estrés.

Clases en línea y presenciales, privadas y/o grupales, a domicilio, en mi centro holístico o en diferentes lugares espectaculares y de acceso exclusivo. todos los niveles son bienvenidos. ¡anímate!

Maestra de hatha yoga certificada. imparto clase en línea de todos los niveles. clases personalizadas, trabajando con tus cuestiones específicas de salud.

Amante del yoga que disfruta compartir con otros sus conocimientos. anímate a dejar que el yoga cambie tu vida.

Maestra de meditación kundalini yoga (la tecnología de la consciencia). avalada por kundalini research institute. experimenta la unión de tu cuerpo, mente y espíritu a través de tu respiración

Clases particulares de yoga en cuernavaca. multinivel. guía segura en cada postura.

Yoga para aliviar el dolor de espalda, yoga restaurativo, meditación y control de estrés. niveles principiantes hasta avanzados.

¡se dan clases de hatha yoga! para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)

Maestra de yoga certificada por yoga alliance usa. más de 19 años y 15,000 horas dando clase.

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