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Cilia María
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Regálate una pausa y cultiva presencia en tu día a día. Cuento con 10 años de autoexploración a través del yoga y la meditación y me encantaría compartirlo contigo, ven, practiquemos juntos :)
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Recomendada
Cilia María un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Cilia María
He sido una persona con muchas dudas existenciales que ha pasado por procesos internos de profundos cuestionamientos.
En medio de mi búsqueda llegó el yoga y la meditación, como herramientas que me han ayudado a cultivar la aceptación, amor y plenitud.
Inicié en la práctica de yoga y meditación en el 2015 en la escuela IKY (Ishka Kankueb Yoga) de Cali-Colombia, en esta conocí un yoga amoroso y auténtico. Me formé como profe y desde el 2025 decidí empezar a compartir estas prácticas que tanta calma y sentido le han traído a mi ser.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases buscan crear un ambiente seguro, donde cada uno pueda explorar sus propias posibilidades sin juicios ni sobreexigencias. Combino movimientos conscientes, respiración y momentos de quietud para facilitar la conexión interna y la calma.
Me gusta guiar desde la suavidad, invitando a que cada práctica sea un viaje al interior.
Comparto las herramientas que me han ayudado en mi proceso personal ¡explorémoslas juntos!
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Recomendaciones externas
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Me ha gustado mucho la planificación de cada clase, los espacios de silencio y meditación y la mezcla con el movimiento o quietud en las posturas. Tiene una voz que relaja mucho, va a una velocidad súper adecuada, explica muy bien cada postura.
Exelente logré conectar conmigo mismo
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