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Si estás buscando una actividad física que te permita distraerte, avanzar a tu ritmo, practicar por tu cuenta, tonificar tu cuerpo y disfrutar del aire libre si lo deseas, entonces el patinaje es una gran opción. De hecho, el patinaje es considerado una de las actividades físicas más completas, ya que tonifica diferentes músculos de tu cuerpo y casi sin darte cuenta, ya que además es muy entretenido! Lo mejor es que puedes practicarlo de mil maneras diferentes, aprender rutinas, poner foco en la velocidad, aprender piruetas y practicar el equilibrio, dar saltos, realizar juegos, realizar circuitos, o simplemente pasear y distraerte.
Como te adelantamos, la práctica del patinaje se caracteriza por su versatilidad y por la gran variedad de estilos y variantes que podrás encontrar. Por si te estabas preguntando qué tipo de patinaje será el adecuado para ti, a continuación te dejamos un listado con los principales tipos de patinaje:
Antes que todo, lo recomendable es que si nunca has andado en patines, esta iniciación la hagas junto con un experto o experta en la materia que pueda asesorarte y cuidar que no te expongas con posturas riesgosas. Antes de preparar tu primera clase o una vez que ya hayas comenzado a practicar, debes saber que hay 4 puntos básicos que según los instructores de patín, no te pueden faltar para patinar correctamente:
Ahora bien, ¿cómo alcanzar los cuatro puntos anteriores? Presta atención a lo siguiente: Lo recomendado es que cargues tu peso hacia adelante y flexiones las rodillas. Junto con ello, debes mantener tus rodillas y nariz alineados con la punta de los patines, conservando la espalda recta y los brazos relajados. Una vez que te sientas seguro o segura en la posición antes descrita, verás cómo ganas equilibrio y comienzas a realizar los siguientes pasos básicos de patinaje.
Si te estás iniciando en el patinaje, lo más recomendable es que tomes clases, ya sea en una escuela o con un tutor particular. Por otro lado, se recomienda que te equipes con patines para principiantes y con un buen equipo de seguridad: casco y rodillera son indispensables. Los patines recomendados para patinaje básico son los patines en línea, también llamados Fitness, y los clásicos o Sport, ya que ambos cuentan con refuerzo para tobillos y un diseño ideal para principiantes. Además, te recomendamos seguir los consejos para alcanzar la forma correcta de patinar y animarte a practicar de forma constante: se estima que el tiempo promedio para aprender a patinar sin dificultad es de entre 3 y 4 meses.
Si estás aquí, de seguro te estás preguntado, y bien, ¿cuánto vale una clase de patinaje? Pues lo cierto es que eso dependerá de diversos factores, entre ellos, la escuela de patinaje que elijas, la ciudad de México donde te encuentres, o si te has decidido a tomar clases de patinaje con un entrenador personal. Para que tengas una noción más clara, a continuación te dejamos un listado con el costo promedio que tienen las clases particulares de patinaje con Superprof en diferentes ciudades de México:
Con las clases particulares de patinaje recibirás una guía completamente personalizada, y dictada por un experto que se adaptará a tu nivel (básico, intermedio o avanzado) y podrás escoger a patinadores especializados en enseñanza para niño o en el estilo que desees aprender. En Superprof encontrarás muchos profesores expertos en patinaje y lo mejor es que podrás leer los comentarios y evaluaciones de todos los alumnos que han tomados sus cursos. Y recuerda, todos nuestros superprofes ofrecen una primera clase gratis, ¡no esperes más y comienza a patinar como siempre quisiste!
Jennyfer
Mastro de patinaje
Jenny es muy buena maestra y la clase es muy divertida. Avanzas súper rápido!
Maria, hace 6 meses
Rodo
Mastro de patinaje
Rodo es una persona amable, cercana y profesional. Me ofreció solución a unas necesidades específicas que yo traía con mi niña y encima me dio unas clases gratis para saber si me lanzaba a aprender y de hecho, así fue. Un 10 de profesor.
Paula, hace 10 meses
Nayla
Mastro de patinaje
Muy paciente, demuestra interés en que el alumno aprenda a patinar. Totalmente recomendable!!
Alfredo, hace 11 meses
Jennyfer
Mastro de patinaje
Yo volví por más, la verdad es que la atención es muy buena
Itzel, hace 1 año
Fer
Mastro de patinaje
Muy paciente , puntual, explica muy bien . Muy recomendable.
Ilianna, hace 1 año
Jennyfer
Mastro de patinaje
Muy buena profesora!! Se ajusta a mis horarios y enseña super bien y con mucha paciencia :)
Jennifer, hace 1 año