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Adrian
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Lugar de clase
Sobre Adrian
Siempre estuve de una u otra forma relacionado con el ejercicio. Últimamente corriendo y haciendo ejercicios funcionales. Lo que me gusta a la hora de ejercitar es usar método tabata y estaciones de ejercicios, ejercitando todas las cadenas musculares y articulares. Acompañando con una alimentación saludable y equilibrada.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Está dirigido a todas las personas. Los ejercicios son adaptables y a tu intensidad. Fuerza, flexibilidad, movimiento articular, estabilidad, coordinación son algunas de las áreas en las que podemos trabajar. También un acompañamiento nutricional recobrando los buenos hábitos. Todo de forma divertida y a tu tiempo.
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Recomendaciones externas
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1
Hola, recomiendo entrenen con Adrian, es un profesor súper enfocado en las necesidades y requerimientos físicos de sus alumnos, a mi me ayudo a continuar y a desarrollar mi rutina y hábitos de entrenamiento. Gracias!
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