Vincenzo

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Fitness
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PT Grado en Ciencias del Deporte ofrece lecciones remotas y en el hogar y programas ad hoc para pérdida de peso, problemas posturales, aumento de masa muscular

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Sobre Vincenzo

¡Hola! Soy Vincenzo, un tipo que ha hecho de la pasión por el entrenamiento y la nutrición su trabajo durante 6 años. A lo largo de los años, he tratado principalmente con clientes obesos o aquellos que tenían como objetivo el aumento de la masa muscular y la fuerza máxima, sin desdeñar el contexto postural. Tengo una licenciatura en Ciencias del Motor en la Universidad del Foro Itálico en Roma y he seguido varios cursos que incluyen "Entrenador personal de primer nivel" y el "Curso de reequilibrio funcional y postural" impartido por la Federación Italiana de Halterofilia. Pronto, sin embargo, continuaré mi formación académica comenzando un curso de licenciatura en Ciencias de Nutrición Humana para proporcionar a mis clientes un servicio todo incluido cualitativamente mejor.

Sobre la clase

Mis lecciones se llevan a cabo en casa y de forma remota a través de cámara web / video, dependiendo del objetivo y la distancia del cliente. Siempre que sea posible, las evaluaciones de masa corporal se llevan a cabo en el cliente a través de BIA, medición de circunferencia, pruebas de movilidad y pruebas máximas / submáximas en base a las cuales se estructura el programa de entrenamiento personalizado. Una sesión de entrenamiento típica incluye las 3 fases teorizadas por la literatura científica, calentamiento, fase central, enfriamiento y por esta razón siempre dura desde una hora hasta un máximo de dos y una frecuencia mínima recomendada de 2 veces por semana. A menudo, los programas incluyen sesiones "en vivo" conmigo y sesiones "off", optimizando los costos para el cliente, tendiendo a asistir solo en los entrenamientos fundamentales donde se requiere el control cuidadoso de un experto.

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