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Adrián
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster de Profesorado en ESO. Entrenador personal con 2 años de experiencia. Pruebas físicas (oposiciones, socorrismo...), entrenamiento fun
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Lugar de clase
Sobre Adrián
Mi nombre es Adrián, siempre he sido un apasionado del ejercicio y por ello he cursado varios títulos a lo largo de mi carrera que me han especializado para poder ayudarte a mejorar tu salud y condición física. Tengo trucos y habilidades muy útiles para ofrecerte que te servirán en tu día a día y en tu vida, tanto a nivel físico como mental. Todo cambio comienza con una decisión y esa decisión siempre debe tomarse de la mano de un profesional. Te ayudo a progresar en tus objetivos paso a paso de una forma completamente personalizada. Consigue un cambio permanente y haz del ejercicio físico un estilo de vida.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
* Entrevista inicial gratuita donde estudiamos tu caso y vemos si te puedo ayudar.
* Valoración inicial de tu estado de salud, forma y objetivos.
* Planificación y ejecución de sesiones tanto de forma presencial como online.
* Asesoría en todo momento durante el proceso a través de Whatsapp o Telegram.
* Todo tipo de personas (adolescentes, atletas, personas mayores, adultos...).
* Entrenamiento funcional, movilidad, running, ejercicio de fuerza con sobrecarga y/o con el propio peso corporal, natación, pruebas de condición física (socorrismo, oposiciones...), flexibilidad, agilidad.
*Equilibrio, propiocepción, coordinación.
*Calistenia, halterofilia, autocarga.
*Velocidad, fuerza y resistencia.
*Te ayudo a aprender nuevos movimientos y habilidades, y a mejorar las que ya tenías.
* Mejora la condición física específica en tu deporte (pádel, artes marciales, fútbol, running...).
* Asesoría en nutrición y hábitos saludables.
* Coaching y mejora personal.
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Tarifa
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