1a clase gratis
El perfil de Vanesa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Vanesa
- Tarifa por hora $302
- Tiempo de respuesta 1h
$302/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia prenatal
Mejora tu salud, energía y vitalidad a través del movimiento seguro y personalizado. Soy Vanesa López Martínez, profesional del deporte y entrenadora personal online.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia prenatal
Lugar de clase
Sobre Vanesa
¡Hola! Soy Vanesa López Martínez.
Una profesional Wellness apasionada por la salud integral y el movimiento inteligente.
Entiendo perfectamente lo difícil que puede ser compaginar el ritmo de vida actual, el trabajo y las responsabilidades con sacar tiempo para uno mismo. Por eso, decidí enfocar mi carrera en el entrenamiento online: para demostrar que cuidar de tu cuerpo no tiene por qué ser un sufrimiento, sino un hábito gratificante y sostenible.
Mi filosofía es el Entrenamiento Consciente: entrenar para vivir mejor, ganar vitalidad, prevenir dolores y asegurar nuestra longevidad, siempre priorizando la seguridad y la técnica para evitar cualquier lesión. ¡Aquí entrenamos con cabeza!
Además de realizar programas específicos;
- Futuras mamás (Embarazo): Programas adaptados a cada trimestre para mantener la masa muscular, controlar el suelo pélvico y asegurar un embarazo activo y saludable.
- Opositores en fase de preparación: Planificaciones de entrenamiento de fuerza y resistencia enfocadas en superar con éxito las pruebas físicas de tus oposiciones, protegiendo tus articulaciones y optimizando tu rendimiento.
- Bienestar general: Para personas que quieren salir del sedentarismo de forma segura y sin dolores.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida sin poner en riesgo tu salud, adaptando cada ejercicio a tu condición física actual para evitar cualquier lesión.
A través de mi programa Entrenamiento Consciente, diseñaremos una rutina estructurada que se adapte por completo a tu día a día. Además, llevaremos todo tu plan en el bolsillo gracias a la app Harbiz, donde tendrás guías en vídeo de cada movimiento, registro de tus hábitos diarios y gráficas para ver tu evolución.
Dirigido a todos los niveles, opositores, preparación al parto, post parto, readaptación de lesiones...
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $302
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1510
- 10 hrs. $3020
Online
- $302/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Andrea
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
