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Damian
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Movimiento seguro para mayores de 50, recupera tu movilidad, fuerza y confianza para moverte sin miedo a caerte.
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Sobre Damian
Soy un joven entrenador personal con vocación y experiencia, trabajé mucho con adultos mayores y me parecen personas realmente especiales y únicas. Mi trabajo es que vuelvas a levantarte, caminar y disfrutar sin miedo, con clases simples, seguras y hechas para vos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mi método no es fitness adaptado, es movimiento pensado 100% para adultos mayores. Trabajo siempre sentado o con apoyo de silla, sin saltos, sin ir al piso y sin apurar. Cada ejercicio está validado para mejorar equilibrio y prevenir caídas, que es el mayor riesgo después de los 60. Hago seguimiento personal por WhatsApp, pido apto médico y adapto todo a tus dolores, no al revés. Seguridad primero, siempre.
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Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
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