Federico

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Entrenamiento personal
Estiramiento
Pilates

-Profesor de Yoga (Iyengar-Hatha Yoga) Recibido en el año 2010. Escuela Siddhi Yoga. -Profesor de Pilates y Streching

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Sobre Federico

Soy Federico Martinez, ademas de Profesor de Yoga soy Profesor de Educacion Fisica, me gusta impartir la enseñanza de acuerdo a mi propia vivencia personal en la misma.
No solamente me enfoco en el cuerpo de la persona sino tambien en su aspecto emocional y espiritual que influye en el.

Sobre la clase

Clases de Hatha Yoga, siguiendo la linea de Satyananda Saraswati.

Imparto una secuencia de Asanas/Posturas con retencion de la respiración, estas diseñadas segun necesidades individuales.

Finalizando con Savasana (relajacion) profunda y meditacion.

Practicas de Pranayama (Respiracion)

Mudras y Bandhas segun el avanze del practicante

Recomendaciones externas

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S

Stefani

Tome clases con Fede un genio la verdad que me ha cambiado pila el cuerpo y lo tomo como hábito,
Es muy responsable y se nota que lo hace con mucho amor y dedicación
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S
Stefani
Tome clases con Fede un genio la verdad que me ha cambiado pila el cuerpo y lo tomo como hábito,
Es muy responsable y se nota que lo hace con mucho amor y dedicación
María

Federico es un profesor muy dedicado en su clases, logrando una integracion tanto a nivel individual como grupal.
Está pendiente de sus alumnos, brindándoles continuo apoyo, a través de la enseñanza para lograr un excelente práctica.
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M
María
Federico es un profesor muy dedicado en su clases, logrando una integracion tanto a nivel individual como grupal.
Está pendiente de sus alumnos, brindándoles continuo apoyo, a través de la enseñanza para lograr un excelente práctica.
Anahi

Además de su capacidad y formación , tiene mucha paciencia y es comprometido con su trabajo
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A
Anahi
Además de su capacidad y formación , tiene mucha paciencia y es comprometido con su trabajo
G

GUILLERMO ANDRES

Fede es un gran profesional, súper responsable y metódico. Mi tiempo siempre rinde al 100% cuando estoy en sus clases.
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G
GUILLERMO ANDRES
Fede es un gran profesional, súper responsable y metódico. Mi tiempo siempre rinde al 100% cuando estoy en sus clases.
Daira

Es un excelente profe! La verdad que muy dedicado a su profesión.
Es agradable asistir a las clases, porque da confianza y siempre lo vas a ver sonriendo, pese al día que sea.
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D
Daira
Es un excelente profe! La verdad que muy dedicado a su profesión.
Es agradable asistir a las clases, porque da confianza y siempre lo vas a ver sonriendo, pese al día que sea.
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Entrenador personal de fisicoconstructivismo y fitness, especializado en la ganancia de masa muscular y pérdida de grasa.

¿quieres empezar a entrenar, pero no sabes por dónde? te guío paso a paso

Lic. en ciencias del deporte sesiones de entrenamiento personal en la cdmx

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