1a clase gratis
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Gonzalo Ezequiel
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Número de estudiantes a los que Gonzalo Ezequiel ha dado clases desde que llegó a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Estiramiento
- Gimnasia
Acondicionamiento Físico Personalizado: mejora tu condición física de manera inteligente y progresiva
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Lugar de clase
Sobre Gonzalo Ezequiel
Soy Gonzalo, tengo 38 años, a los 15 comencé a dedicarme al movimiento con el foco en la salud, el empoderamiento y la danza.
Mi proyecto se llama Vital Nexus Net.
Creo en una visión integral del ser a todo nivel donde nuestros pensamientos, sentires y acciones nos construyen y reconstruyen contínuamente.
Mi objetivo es usar los espacios de enseñanza como un lugar donde desarrollar nuestro ser, renovar nuestra vitalidad y crear aquello que deseamos y necesitamos.
En las prácticas tenemos 5 pilares sobre los que trabajamos:
1- Bienestar: La práctica de movimiento como fuente de salud, autoconocimiento y vitalidad.
2- Empoderamiento: La práctica como lugar de superación y desarrollo de la voluntad, la disciplina y la expansión de nuestras capacidades.
3- Creatividad: La práctica como espacio de exploración, investigación y juego en donde descubrimos y creamos nuevas posibilidades de sentir, hacer y ser.
4- Relación, Vinculacióne e Interacción: La práctica como espacio expansivo de encuentro, cooperación y conexión con el mundo y otras personas, de manera cuidada, respetuosa y alegre.
Actualmente estoy basado en Barcelona, facilitando sesiones grupales, individuales y organizando eventos y retiros bajo el nombre de mi proyecto Vital Nexus Net.
Mi formación incluye:
Entrenador International Tai Ji Quan & Kung Fu Association, Barcelona, España.
Nivel Superior Kung Fu, Tai Ji Quan y Qi Gong Asociación Kai men, CABA, Argentina.
Instructor Kung Fu, Tai Ji Quan y Qi Gong Centro San Ti, CABA, Argentina.
Instructor Yoga Integral, Federación Argentina de Yoga, CABA, Argentina.
Filosofía Taoísta, Templo Raiz del Cielo, CABA, Argentina.
Meditación Vippassana, Centro Dhamma Neru, Girona, España.
Lic. Kinesiología y Fisiatría, UBA, CABA Argentina.
Medicina Tradicional China, Digitopuntura y Masaje, ITMA, CABA, Argentina.
Medicina Tradicional China, Acupuntura, Sheng Ming, CABA, Argentina
Stretching Global Activo, Jaqueline Bronstein, CABA, Argentina.
Danza Contemporánea (Flying Low & Passing Through) Julia Gomez, CABA, Argentina
Danza Clásica por Biomecánica, Julia Gomez, CABA, Argentina.
Contact Improvisation, Café Muller, Federico Perez Gerlardi, CABA Argentina.
Acrobacia de Piso, Circular Acrobacia, Martin Fiasche, CABA, Argentina
Reiki Ussui, Templo Raiz del Cielo, CABA Argentina.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
ACONDICIONAMIENTO FISICO PERSONALIZADO
Es un entrenamiento integral donde trabajamos nuestra corporalidad completa gracias a la relación entre nuestra percepción, nuestra voluntad, la fuerza de la gravedad y el medio que nos sostiene (tierra, paredes, otres).
Aspectos que físicos que mejoraremos:
Flexibilidad. Movilidad. Fuerza. Equilibrio. Postura. Coordinación. Integración. Adaptabilidad. Resistencia
Aspectos Mentales:
Confianza. Creatividad. Aceptación. Consciencia. Calma
La práctica tiene 4 pilares:
1- Salud y Bienestar: mejorar nuestra vitalidad y la forma en la que podemos manejarnos en la vida diaria, de manera cómoda y segura.
2- Empoderamiento: la autosuperación y la expansión de las acciones que podemos realizar a través de nuestro esfuerzo consciente, voluntad y disciplina.
3- Creatividad: la exploración, el disfrute y el descubrimiento de nuevas posibilidades de mover, sentir y ser a través de la experiencia práctica.
4- Relación, Vinculación e Interacción: el encuentro con el mundo, sus formas y las otras personas de manera cuidada, respetuosa y cooperativa en donde podremos reconocer, refinar y crear las dinámicas con las que nos relacionamos.
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Tarifas
Tarifa
- $525
Paquetes por horas
- 5 hrs. $2518
- 10 hrs. $4722
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Online
- $420/hr.
Especificaciones
Valor de sesión individual a domicilio o lugar a coordinar.
De hacer la clase en estudio, se agregará el valor del alquiler de la sala.
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