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Valentina
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Entrenadora personal da clases de Entrenamiento Funcional enfocado en el autoconocimiento y el disfrute.
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Lugar de clase
Sobre Valentina
Soy educadora somática y una curiosa del cuerpo. Es por esto que me he dedicado a aprender sobre salud y bienestar corporal a través de diversos prácticas (Danza Contemporánea, Entrenamiento funcional, Animal Flow, Hatha Yoga, Acrobacia de piso, entre otras)
Es común que en el mundo del fitness se exija un cierto tipo de cuerpo. Pero, mi interés principal es que quienes tomen clases conmigo disfruten del entrenamiento como un espacio de autoconocimiento donde se permitan desarrollar confianza, fuerza y amor propio en el proceso.
Mis sesiones promueven la perspectiva de género y el "body positive".
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Este es un espacio creado para la auto-educación y el (re)conocimiento del goce a través del entrenamiento corporal sensible, juguetón y 100% dedicado a ti. Esto significa que el desarrollo de las sesiones serán planificadas y diseñadas especialmente para ti, tu cuerpo y sus necesidades, limites y deseos.
Los entrenamientos pueden entrelazar practicas de: Entrenamiento Funcional, Pilates, Yoga, Movimiento Animal, Acrobacia básica y Acondicionamiento físico desde la Danza.
Estas sesiones son para ti, si quieres:
Desarrollar fuerza, potencia, flexibilidad, movilidad, balance e integración cuerpo-mente.
Sentirte más comodx habitando tu cuerpx.
Conocerte mejor y pasarla bien a través del entrenamiento físico.
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Recomendaciones externas
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Conozco a Valentina hace años y he tenido la suerte de ver su compromiso con lo que hace. Siempre está buscando formas de perfeccionar su trabajo, ya sea a través de cursos y estudios o la retroalimentación de sus alumnos y colegas.
En lo personal me ha ayudado mucho. La recomiendo para cualquier persona que esté buscando algo relacionado con su área.Ver más recomendaciones
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