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Esther
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Instructor De pilates mat Flexibilidad/movilidad/fuerza Conecta y disfruta de tu cuerpo y tu mente
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Sobre Esther
Soy Esther, apasionada de la montaña, una chica que ha dedicado muchos años de su vida al trail running y al deporte al aire libre con el que me he sentido libre y feliz. Y ahora el pilates forma parte de mi vida y de mi felicidad. Sobre todo poder compartirlo con los demás
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Trabajaremos sobre todo la conexión de respiración y movimiento.
Ejercicios de fuerza
Mantenimiento
Flexibilidad
Equilibrio
Relajación
Movilidad
También trabajaremos con material (pesas/aro/pelota/goma)…
Sobre todo se trata de disfrutar de nuestro cuerpo a través de la respiración y de nuestra mente para poder desconectar.
Disfrutando
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Tarifas
Tarifa
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