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El taekwondo es uno de los deportes con más historia y uno de los que más beneficios aporta a quienes lo practican; es un deporte que aumenta la flexibilidad, mejora de la forma física general, aumenta la resistencia cardiovascular así como el sistema respiratorio y aumenta tanto el autocontrol como la confianza de quienes practican esta disciplina.
Debido a las características de esta disciplina, muchas personas tienen la errónea percepción de que el taekwondo es un deporte que propicia la agresividad, por supuesto, esto es un error. Si bien el taekwondo pertenece a la categoría de las artes marciales, esta milenaria disciplina de origen coreano está enfocada no solo en la defensa personal sino también en desarrollar las capacidades físicas y mentales de sus practicantes. Aun cuando esta disciplina proviene desde el otro lado del mundo, en México podemos encontrar cientos de alternativas para practicarla, desde clases particulares de taekwondo hasta cursos en dojangs donde podrás practicar solo o acompañado. Lo mejor de todo es que no hay edad para comenzar en este deporte, se pueden encontrar clases de taekwondo para niños, adultos e incluso algunos dojangs donde los adultos mayores pueden explorar algunas facetas de esta disciplina. ¿Por qué no comenzar en este deporte con lecciones particulares de taekwondo?
Al igual que en muchas otras disciplinas y deportes, en el taekwondo podemos encontrar diferentes categorías, en la ciudad de México, por ejemplo, podemos encontrar clases de taekwondo para niños, dojangs para practicar taekwondo competitivo e incluso es posible encontrar instructores de taekwondo para adultos mayores. Pero además de las diferentes modalidades, para practicar esta disciplina podemos encontrar dos estilos principales enfocados en la práctica de este deporte, cada uno de estos estilos de entrenamiento está asociado a una de las dos grandes federaciones de taekwondo que existen actualmente. Uno de ellos es el estilo ITF, Federación Internacional de Taekwondo y primera federación oficial de Taekwondo, y el estilo WTF asociado a la Federación Mundial de Taekwondo, establecida muchos años después de ITF pero, ¿cuáles son las diferencias? Taekwondo estilo ITF De manera competitiva, el estilo ITF de taekwondo se caracteriza por un mayor predominio de ataques sencillos y directos dentro de la lucha deportiva. Los golpes de puño al rostro son totalmente válidos, puntuables y permitidos. En este estilo de taekwondo el knockout no está permitido. En cuanto a la indumentaria, para practicar este estilo de taekwondo se utilizan guantes, zapatos protectores y protector inguinal, adicionalmente es necesario aclarar que durante los enfrentamientos se puede golpear utilizando toda la potencia y fuerza que un competidor tenga. Se puede decir que el taekwondo estilo ITF es más tradicional y enfocado a la defensa personal. Se le atribuye un mayor realismo en la técnica y se le conoce como el estilo de defensa personal más popular en Corea del Norte. Taekwondo estilo WTF Estéticamente, el estilo WTF se caracteriza por usar movimientos mucho más elásticos, continuos y visualmente impactantes. Los pumses o formas en este estilo son bastante diferentes a los que utiliza la ITF, de hecho, el combate de este estilo es considerado como de contacto pleno pues se pueden dar patadas con la máxima potencia a tronco y cabeza. En cuanto a la indumentaria oficial, es necesario utilizar casco y chaleco protector para el torso (o peto), y en contraparte, están prohibidos los ataques de puño al rostro y las patadas bajas a las piernas, incluyendo los barridos, lanzamientos y luxaciones articulares de cualquier tipo. Actualmente, el estilo WTF es una modalidad olímpica y debido a ello, su aspecto deportivo está más desarrollado que su contraparte, este estilo es también considerado más moderno y centrado en la competición. Aun cuando pueden parecer muy diferentes, en ambos estilos del taekwondo son necesarias algunas características que no solo entrenan el cuerpo sino la mente y forjan el carácter. Cuando aprendes taekwondo se inculcan una serie de valores que van más allá de la defensa personal, los golpes y el contraataque hacia un adversario. Por ejemplo, en el taekwondo siempre se enseñan algunas principios como:
Aquellos principios tienen el objetivo de guiar a quien lo practique hacia un bien común: su superación personal.
Para dominar un deporte tan desafiante como lo es el taekwondo es necesaria hacer una inversión no solo de tiempo sino también de dinero, tanto en las lecciones como en el equipamiento pero, ¿qué tan costoso es aprender taekwondo? El precio de una clase de taekwondo oscila entre los $150 y $200 pesos en México. Por supuesto, esto puede variar dependiendo del profesor, su experiencia e incluso la zona donde practicamos este deporte. Considera también que no aprenderás taekwondo con un par de lecciones o unas horas de práctica a la semana, el tiempo que dediques a tu entrenamiento así como la consistencia en tus lecciones determina cuán rápido puedes progresar en esta disciplina. Las artes marciales no son una carrera, y no todos tienen el tiempo para entrenar 3 o más horas al día, consideramos que lo más importante en esta disciplina es el proceso de aprendizaje y si de verdad te apasiona esta disciplina nunca dejarás de practicarla. Si no estás seguro en dónde comenzar, aquí te dejamos una lista de las mejores escuelas y dojos para aprender taekwondo desde cero. Dónde aprender Taekwondo en Ciudad de México
Donde aprender Taekwondo en Querétaro
Donde aprender Taekwondo en Guadalajara
Si bien en México hay una innumerable lista de escuelas y dojos para aprender taekwondo de manera efectiva, hay también otras opciones para comenzar a dominar esta disciplina, ¿has considerado clases de taekwondo con profesor particular o un Sabonim? Sabonim es el término adecuado para un instructor de taekwondo de más alto rango. Y si bien no todos los instructores de taekwondo alcanzan este nivel, es una de las mejores alternativas para formarte de una manera completa. En Superprof podrás encontrar decenas de instructores de taekwondo así como Sabonim que han consagrado su vida a esta disciplina. Te invitamos a aprender taekwondo con los mejores instructores, tan solo tienes que agendar tu primera clase de taekwondo gratis.
Adan
Mastro de taekwondo
Adan es un excelente profesor con mucha dedicación a la enseñanza del box y buscando a que su alumno aprenda en todo momento. Corrige técnica en sus ejercicios y siempre buscando que la clase sea dinámica. Lo recomiendo ampliamente para las...
Christian, hace 2 días
Samantha
Mastro de taekwondo
Una maestra con compromiso, atenta a los niños y domina bastante bien la disciplina. 100% recomendable.
Margarita, hace 4 meses
Samantha
Mastro de taekwondo
Una excelente profesora, conoce a la perfección su disciplina y es muy abierta a escuchar las necesidades de aprendizaje de sus alumnos
Jorge, hace 7 meses
Elisa
Mastro de taekwondo
Paciente y se nota el dominio de su disciplina, mi hija hizo conexion con ella y disfruta mucho sus clases. Ha mostrado avances y aprendizaje aun hasta en clases por linea.
Zivereb sara eugenia, hace 8 meses
Fernando
Mastro de taekwondo
Excelente disposición. Dominio del tema. Metodología.
Gustavo, hace 11 meses
Monse
Mastro de taekwondo
Excelente instructora ! Le encanta a mi hija de 8 años.
Kathryn, hace 1 año